Die Kombination geistiger Ruhe und Konzentration mit bewusstem Atmen zeichnet diese aus der chinesischen Medizin stammende Atem- und Meditationstechnik aus. Durch die Ausführung exotischer Bewegungsfolgen (genannt z.B. Kranich, Bär, Tiger) werden die Energieströme im Körper harmonisiert sowie Gesundheit und Leistungsfähigkeit gefördert.
Quelle: www.heilbaeder-bw.de